LÖPARKVÄLLAR MED GÖTEBORGSVARVSTRÄNING 

Träningstema löparkvällar våren 2019:

v. 11 Fartlek

v. 12 Långa intervaller

v. 13 Backträning

v. 14 Mixade intervaller

v. 15 Distanspass

v. 16 Korta intervaller

v. 17 Långpass

v. 18 Hitta ditt varvstempo