LÖPARKVÄLLAR MED GÖTEBORGSVARVSTRÄNING 

 

Träningstema hösten 2018 Folkets Park entré i Trollhättan kl 18:00

4/9 Fartlek

11/9 Långa intervaller

18/9 Backträning

25/9 Mixade intervaller

2/10 Korta intervaller

9/10 Distanslöpning -Hitta ditt varvstempo